The change of life

更年期を美しく健康に



今西 智子 

Tomoko  Imanishi


●NPO法人ちぇぶら認定

更年期ライフデザインファシリテーター


●インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ ヨーガ研究所財団認定

ヨガセラピスト


●日本ヨーガ療法学会認定

ヨーガ療法士



東京都在住 

40代前半に男児二人出産。産後に心身の不調を感じたことから、ヨガ講師を目指す。そしてヨガセラピストとなり、ヨガセラピー、産後ヨガ、マタニティヨガなどのレッスンとセラピー行なっている。 ヨガセラピストとして、心にも深く興味を持ちながらも、自身の不調は「心だけでなく更年期も関係しているのでは?」と感じたことから NPO法人ちぇぶらの活動に興味を持ち、ちぇぶら認定 更年期ライフデザインファシリテーターとなる。




〜 メッセージ 〜

 様々な経験をしてきた40代以降の女性は、豊かな心と美しさを持っています。私は、美容師から美容学校教員となり、海外でのサロン勤務、外資系ヘアケアメーカー勤務と20年以上ヘアケア業界に携わり、女性の美しさに常に寄り添ってきました。 だからこそ、美しさは、見た目だけでなく、心身の内面からにじみ出るものと思います。

 私自身40歳を過ぎての二度の出産から、自分では抗いようもない心身の不調を感じるようになりました。その原因が「更年期」からくるものでもあるとわかった時、ショックを超えて安堵を覚えました。「知るということ」にこれほど救われるのかと思ったのを覚えています。更年期は、心と体に向き合い しなやかに美しくなれる時期です。更年期のことを知って迎えることで、より楽しくイキイキと過ごし、内面からの美しさをさらに引き出していきましょう。

  


* 7月13日(金)10:30~13:00

詳細は、 上記「7月の講座」をクリック、または下記ブログをご覧ください。

* 5月23日(水)10:00~13:00

終了しました


* 4月27日(金)10:30~12:30 

終了しました



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